Vidste du at der er kvinder som onanerer på maven.?

Vidste du at der er kvinder som onanerer på maven.? Jeg har stor respekt for, at vi som kvinder er forskellige – og at vi også er forskellige på den måde, vi masturberer på. Der er kvinder, som onanerer på maven, på ryggen eller som sidder op. Der findes derfor ikke en rigtig eller forkert måde at onanere på. Det er nemlig så smart, at vi finder den måde, som passer lige netop til vores krop.  Kvinder som onanerer på maven. Desværre er der alt for lidt fokus på den gruppe af kvinder, som onanerer på maven. Derfor vil jeg have fokus på dem i dette indlæg. Denne gruppe udgør en stor del af de kvinder, jeg arbejder med. Desværre ved jeg ikke, hvor mange  det egentlig er. Men det, jeg kan se, er, at mange af dem har udfordringer med det seksuelle. Måske fordi mange af dem føler, de ikke gør det ”på den rigtige måde”. Hvilket selvfølgelig ikke er sandt.  Fælles for de kvinder, som onanerer på maven er… At de ofte er startet tidligt i deres liv med at onanere. De bruger ofte en dyne, pude eller bamse imellem benene. De vil enten gnide sig selv op af noget eller presser noget mod deres klitoris, samtidig med at de spænder op for at få orgasmen. Dette kan de fleste så godt, at de kan få orgasme ufatteligt hurtigt.    De bruger altså deres krop på en helt anden måde, end dem der ligger på ryggen og onanerer. Dem, der ligger på ryggen, ligger ofte stille med kroppen og kører eller stryger deres fingre over deres klitoris. Hvis du er en af dem, der ligger på maven, når du er alene, skal du vide, at du bestemt ikke er alene. I er mange, og måske du kan genkende dig selv i nogle af nedenstående punkter.   Kvinder der onanere på maven fortæller: At de ofte har  onaneret siden de var meget unge. De gnubber eller gnider sig op af noget for at få orgasme. De klemmer ofte benene sammen for at få orgasmen. De får hurtigt orgasmer, når du onanerer. Nogle gange under et minut. Deres udfordringer kan være: De har måske en følelse af forkerthed, fordi de onanerer på denne måde. De kan have svært ved at modtage oralsex, da de ikke opnår den samme orgasme her.  Når en mand rører ved dem så føles det ikke altid godt, da den måde de rører ved sig selv på, er helt anderledes. At de ofte ikke har fortalt eller vist nogen, hvordan de onanerer Vil du lære at bruge onani på maven til din fordel? Du kan lære at… forstå dit orgasmemønster. overføre dit orgasmemønster til sex, så du også får orgasme med din partner.   udforske andre måder at komme på. Det vil dog ikke give dig den helt samme fornemmelse, som den du kender.  Jeg har arbejdet og hjulpet rigtig mange kvinder, som onanerer på maven, og jeg kan også hjælpe dig. Hvis du tænker “det er lige mig, og hvor ville jeg gerne lære, hvordan jeg kan bruge det til min fordel”, så vil jeg anbefale dig at booke en tid til  orgasmetræning allerede i dag. Jeg har ledige tider hos mig på Islands brygge, eller over zoom hvis du ønsker det. Geografi er altså ikke en hindring. Er du kvinde og får du ikke orgasmer, eller kunne du bare tænke dig at få endnu bedre orgasmer, så kan du bestille en tid til orgasmetræning – jeg garanterer gode resultater. Ja tak, jeg ønsker mig bedre orgasmer Kontakt mig her Populære indlæg

3 ting der vil forbedre dit sexliv

3 ting der vil forbedre dit sexliv Sæt nydelsen i fokus Gennem de sidste 14 år har jeg arbejdet med hundredevis af kvinder og hjulpet dem til at få mere nydelse, glæde og orgasme enten alene eller sammen med en partner. Det har jeg gjort på Orgasmetræningsforløb,  og i kvindegruppen Yoniverse. Det, jeg ofte hører fra kvinder, er: “Wow det er jo egentlig super simpelt. Tænk at der ikke skal mere til.” Og de har helt ret. Ofte skal der ikke så meget til. Vi skal bare lige forstå, hvor det er, det går galt. Her er mine tre bedste råd til at forbedre dit sexliv og muligheden for orgasme. 1. Kom tilbage til nydelsen God sex handler om at kunne tage imod og nyde, mærke de berøringer vi får, sanse de fornemmelser det giver os, mærke og nyde det, som sker i vores krop. Men vores tanker har det med at tage os på afveje, så vi kommer til at forstyrre os selv. Når det sker, slukker vi for nydelsen, lysten, liderligheden og orgasmen. Kunsten er derfor hele tiden at komme tilbage til at mærke “hvad sanser jeg, hvad mærker jeg lige nu i min krop”. Vi skal bruge vores krop som et nydelses anker, som vi hele tiden vender tilbage til. 2. Brug din bevægelse, åndedræt og lyd. Det er en kæmpe gave, når vi lærer at tænde os selv, og når vi ved, at vi selv har indflydelse på den nydelse, der sker i vores krop. Kroppen er nemlig indrettet så smart, at den har sin helt egen speeder, der hjælper lyst, nydelse, liderlighed og orgasmer på vej. Når vi forstår at bruge disse nøgler, behøver vi ikke længere at vente på, at der er nogen, der skal tænde os. Vi kan vende opmærksomheden indad og finde den her. Vores vejrtrækning, åndedræt og lyd virker som benzin på et bål og kan derfor være med til at øge vores nydelse, liderlighed og orgasmer. Vi kan lære at trække vejret ind i nydelsen for at mærke mere og gøre den mere intens. Trække vejret ind i stilheden, for at vække kroppen. Og trække vejret ind i orgasmen, for at forlænge den. 3. Tid og langsomhed Tid og langsomhed er den sidste meget vigtige faktor, fordi vi ikke kan forcere noget. Vores krop har nogle gange brug for pauser, og hvis vi ikke tager dem, vil der ofte ske en overstimulation. Mange kvinder og nogle mænd har også brug for tid for at blive helt tændt. Dette gælder især dem, hvis lyst ikke er spontan, men mere skal aktiveres. At give sig tid kan være en kæmpe udfordring for mange, både mænd og kvinder. Fordi vi er bange for, at den anden keder sig, at lysten forsvinder, eller at rejsningen falder. Derfor har vi også ofte sex i et højt tempo, hvilket der som sådan ikke er noget i vejen med, men der findes også et tempo, der er langsommere. Her oplever man ofte noget andet, fordi der pludselig bliver plads til de små nuancer. En invitation herfra er: sæt tempoet ned, find nydelsen frem, og brug din vejrtrækning, åndedræt og lyd. Hvis du alligevel synes, det er svært, så er der hjælp at hente: Du kan komme med på mit næste, Yoniverse hold. Eller booke en tid til et orgasmetræning.  Er du kvinde og får du ikke orgasmer, eller kunne du bare tænke dig at få endnu bedre orgasmer, så kan du bestille en tid hos mig til orgasmetræning – jeg garanterer gode resultater. Ja tak, jeg ønsker mig bedre orgasmer Kontakt mig her Populære indlæg

Hvordan ved du som kvinde, om du får orgasme?

Hvordan ved du som kvinde, om du får orgasme? Orgasmer store som små Hos mænd er orgasme stort set altid forbundet med udløsning, og de er derfor aldrig i tvivl. Men hos os kvinder er sagen en anden. Vi kan få så mange forskellige typer orgasmer, at vi kan blive helt i tvivl, om vi overhovedet har fået én. Ofte har vi en forestilling om, hvordan en orgasme skal være. Vi har set det på film, så vi forventer en tilstand, hvor der er høje lyde og meget dybe vejrtrækninger. Vi har måske googlet og læst os til, hvordan det skal føles og mærkes. Men sådan behøver det slet ikke at være. En orgasme kan være så simpel som én dyb vejrtrækning, hvor vi ligger helt stille og bare nyder den skønne følelse i kroppen. Måske kan man faktisk slet ikke se på os, at vi har fået orgasme. Men den kan også føles som en kraftig rus i hele kroppen, hvor vi får lyst til både at springe og danse, samt skrige og stønne højt. Alt sammen afhænger af, hvordan vi bruger vores krop under elskov eller med os selv. En orgasme kan føles som… En bølge af intens nydelse, der skyller gennem kroppen. Prikken og strålen af energi, der spreder sig fra centrum. Pulserende fornemmelser, der eskalerer i intensitet. En sitren af velvære og lykke. Sammentrækning af muskler i bølger. Et øjeblik af total overgivelse til fornøjelse. Sensation af varme og følelsesladede bølger. Følelsen af at miste kontrol og samtidig være fuldstændig i øjeblikket. En kortvarig, men kraftfuld, katarsis af kropsfornemmelser. Et ekstatisk klimaks, der for en stund tager over og derefter langsomt aftager. Elsk alle dine orgasmer Orgasme kan føles fuldstændig anderledes i din krop end i en anden kvindes krop. Og det kan derfor være svært præcis at svare på, hvordan en orgasme skal føles. Det vigtigste er bare, at det føles skønt og rart for dig. En måde, hvor du kan blive bedre til at mærke efter og blive mere bevidst omkring dine orgasmer, er ved at lære din krops signaler bedre at kende. Dette kan du gøre ved at udforske din krop, røre ved den og i det hele taget bare komme i bedre kontakt med den og din seksualitet. Læs – Træk vejret til bedre orgasmer Find ud af, hvad du synes er rart og hvilke ”knapper”, der skal trykkes på, for at du får den der eventyrlige følelse, som du forbinder med en orgasme. Det er vigtigt, at du ikke jager dine orgasmer, ligesom du skal passe på med at gå med en bestemt forestilling om, hvordan dine orgasmer skal føles. Forsøg derfor at slappe af og nyde øjeblikket. Lad nysgerrigheden være dit udgangspunkt i stedet for at være drevet af jagten på den perfekte orgasme. Elsk både de små, de våde og de kraftige – og endda dem, som du er i tvivl om. Kærlig hilsen Katrine Berling Er du kvinde og er du i tvivl om dine orgasmer, eller kunne du bare tænke dig at få endnu bedre orgasmer, så kan du bestille en tid hos mig til orgasmetræning – jeg garanterer gode resultater. Ja tak, jeg ønsker mig bedre orgasmer Kontakt mig her Populære indlæg

Faker du dine orgasmer

Faker du dine orgasmer Faker du dine orgasmer? Undersøgelser viser, at op til 70% af alle kvinder på et tidspunkt i deres liv har faket en orgasme. Jeg er sikker på, at ingen af disse kvinder ønsker at fake en orgasme, men i situationen sås det som den eneste udvej. De kvinder, jeg møder, som har faket, fortæller mig: At de enten føler sig presset, forkerte, utilstrækkelige eller gerne vil leve op til deres partners forventninger. At en kvinde faker en orgasme er ikke altid ensbetydende med, at det ikke er god sex, eller at hun ikke kan få orgasme. Jeg møder mange kvinder, der fortæller, at de faker og nyder sex, men da deres partner ikke tror på, at de faktisk nyder sex uden en orgasme, faker de. Kvinder faker orgasmer fordi… Vil gerne gøre sin partner glad. Det er ikke altid lige let at opnå orgasmen sammen med en partner. Det oplever kvinder, der ikke kan få orgasme, dem, der kun kan få orgasme alene, eller dem, der kommer på en bestemt måde. Ofte vil de gerne give deres partner den glæde, at de kommer. Og da de ved, hvor meget det betyder for partnere, og ikke vil skuffe, faker de. Det tager for lang tid. Mange kan sikkert nikke genkende til, at det er hurtigere og nogle gange lettere at opnå orgasme alene. Denne forventning om den hurtige orgasme tager vi så med ind i sex, og når det ikke sker, kan det skabe utålmodighed. Denne utålmodighed vil så medvirke til, at det tager endnu længere tid. Og for ikke at føle sig besværlig, eller fordi det er synd for partneren, at det tager så lang tid, fakes orgasmen. Vil have sex overstået Ja, der findes pligtsex, det sker, når en kvinde giver sin partner sex, fordi hun føler, hun skal. Måske er hun bange for partnerens humørændringer, at blive forladt, eller at der opstår konflikter uden sex. Når en kvinde har sex af pligt, er hun ikke med, og nyder det derfor ikke. Hvis sådan sex tager meget lang tid, kan hun vælge at fake for at komme ud af situationen. Sådan sex anbefales ikke, da det ikke er godt for nogen af parterne. De gode råd Lær din egen krop og orgasme at kende, forstå din krop og hvad der skal til for, at du kan få en orgasme. Når du ved, hvordan du får orgasmer, er det lettere at opnå med en partner. Accepter, at det kan tage tid at opnå en orgasme, og i stedet for at stresse over, at den ikke kommer hurtigt, så nyd processen. Tal med din partner om, hvordan du får orgasme og hvad du har brug for for at få orgasme. Så længe vi tror på, at vi giver hinanden orgasmer, vil der være et pres for orgasmen, for hvis jeg ikke kan få dig til at komme, så er jeg en dårlig elsker. Forstå, at orgasmer er forskellige, kvinder oplever dem forskelligt, og opnår dem på forskellige måder. Stop med at fake dine orgasmer; det er aldrig en god løsning i det lange løb. Du behøver ikke fake mere Faker du dine orgasmer og ønsker du hjælp til at opnå orgasme, så du ikke behøver at fake? Jeg har hjulpet utallige kvinder med at få orgasme med deres partner, så de ikke længere behøver at fake. Jeg kan også hjælpe dig. Book tid til  orgasmetræning i dag.   Stop med at fake orgasmer og begynd at lære at opleve dem. Book dit orgasmetræningsforløb i dag og start din rejse mod øget intimitet og nydelse. Book din tid allerede i dag Kontakt mig her Populære indlæg