Orgasmetræning – til kvinden der ønsker sig en bedre orgasme

Hos mig lærer du at forstå din kvindelige seksualitet og krop på et helt nyt plan via såkaldt orgasmetræning, hvilket giver dig mulighed for at åbne op for en verden af orgasmer og fornemmelser i form af en øget seksuel bevidsthed.

Alt for mange kvinder har desværre problemer med at få orgasme. Men det behøver ikke at være så svært at få et orgasmefyldt sexliv. Det kræver blot træning og en øget grad af kropslig og sanselig bevidsthed.

Dette kan jeg som sexolog hjælpe dig med. Jeg tilrettelægger et individuelt orgasmetræningsprogram, hvor du igennem samtaler og hjemmeøvelser får lige netop de redskaber, du har brug for.

Orgasmetræning henvender sig til dig, der:

• Ikke kan opnå orgasme
• Er i tvivl om, hvorvidt du opnår orgasme eller ej
• Ønsker at få dybere og mere intense orgasmer
• Har svært ved at nyde sex og tænker på alt muligt andet imens
• Ønsker at forstå din krop og kvindens orgasme bedre
• Kun kan få orgasme, når du onanerer, men ikke når du er sammen med din partner
• Ønsker at blive multiorgastisk, dvs. få mange orgasmer efter hinanden
• Ønsker at forbedre dit kærlighedsliv og sexliv
• Vil arbejde med dig selv og din seksualitet

Vejen til den bedre orgasme – Orgasmetræning

Orgasmetræningen starter altid med 3 samtalesessioner hos mig. Hvis du ikke har mulighed for at komme til København, fordi du bor på Fyn eller i Jylland, så kan sessionerne foregå over Zoom eller Skype. Jeg har mange gode erfaringer med onlinesession. 

Sessionerne foregår således:

Session 1: Den første gang, du kommer hos mig, vil jeg spørge ind til det, jeg skal hjælpe dig med. Heraf vil din seksuelle historie blive gennemgået for at finde frem til, hvordan du har det med dig selv og din seksualitet.

Efter første session vil du få hjemmeopgaver. Det er meget vigtigt for processen, at du får lavet disse øvelser for at få det fulde udbytte af min orgasmetræning.

Session 2 og 3: I de næste to sessioner vil vi med udgangspunkt i de hjemmeøvelser, som du har lavet, tale om, hvad du oplever samt hvordan, det er gået med at lave øvelserne. Har du oplevet mere nydelse og en bedre orgasme? Hvis du har brug for det, giver jeg gerne nye øvelser til din hjemmetræning. Hvis du føler du gerne vil arbejde vider med din seksualitet så er du selvfølgelig også velkommen til det. 

Forstå kvindens orgasme – Få større bevidsthed om din krop

Når du har været hos mig alle 3 gange, vil du igennem brugen af de nye metoder opnå en større bevidsthed om kvindens nydelse, orgasme, dig selv og din seksualitet som kvinde. Hvis du efter de 3 sessioner føler der er mere at arbejde med, så er du altid velkommen til fortsætte forløbet. 

OBS: DU SKAL IKKE LAVE ØVELSERNE, NÅR DU ER HOS MIG. JEG INSTRUERER BLOT I, HVORDAN DU SKAL LAVE ØVELSERNE HJEMME.

Forståelse for dig selv og din orgasme

Det behøver ikke være svært at få orgasme med de rette redskaber og forudsætninger for succes. Derfor vil med opleve, at du efter at have været hos mig de 3 gange – og har lavet alle dine øvelser – vil opnå en større forståelse af dig selv og din seksualitet. Du vil opnå mere nydelse ved sex og en bedre orgasme – enten alene eller med din partner.

Derfor er min orgasmetræning nødvendig

De 3 sessioner er som minimum nødvendige for, at du kan få tid og ro til at arbejde med dine øvelser og din bevidsthed om din seksualitet. Efter hver session kan vi gå et skridt videre – hele tiden med udgangspunkt i dig og det stadie, du befinder dig på.

Det er meget vigtigt, at du laver dine hjemmeopgaver og sætter tid af til det – ca. 30 min. tre gange ugentligt. For enkelte vil det være nødvendigt at have mere end 3 sessioner.