Orgasmetræning – til kvinden der ønsker sig en bedre orgasme

Vejen til den bedre orgasme – Orgasmetræning

Hos mig lærer du at forstå din kvindelige seksualitet og krop på et helt nyt plan via såkaldt orgasmetræning. Det giver dig mulighed for at åbne op for en ny verden af orgasmer, nydelse og nye fornemmelser i kroppen. Dette sker igennem en øget seksuel bevidsthed i dig selv og din krop.

Alt for mange kvinder har desværre problemer med at få orgasme. Men det behøver ikke at være så svært at få et orgasmefyldt sexliv. Det kræver blot træning, nysgerrighed og en øget grad af kropslig og sanselig bevidsthed samt en større forståelse af de forskellige orgasmer.

Jeg kalder det for orgasmetræningforløb, men samtalerne hander om det du har brug for at tale om inden for din seksualitet. Så hvis du har manglende lyst, ønsker at lære din krop bedre at kende, forstå din seksualitet bedre eller noget andet inden for seksualitet så er det dette forløb du skal vælge.

Forstå kvindens orgasme – Få større bevidsthed om din krop

Dette kan jeg som sexolog og orgasmeekspert hjælpe dig med. Jeg tilrettelægger et individuelt orgasmetræningsforløb, hvor du igennem samtaler og hjemmeøvelser får lige netop de redskaber, du har brug for. Jeg har arbejdet med kvinders orgasmer siden 2008 og talt med hundredevis af kvinder. Det har givet mig et kæmpe indblik i kvinders seksualitet og orgasmer, hvilket gør at jeg er godt rustet til også at hjælpe dig.

Orgasmetræning henvender sig til dig, der…

• ikke kan opnå orgasme
• er i tvivl om, hvorvidt du opnår orgasme eller ej
• kun kan få orgasme, når du onanerer, men ikke når du er sammen med din partner
• ønsker at få dybere og mere intense orgasmer
• har svært ved at nyde sex og tænker på alt muligt andet imens
• ønsker at forstå din krop og kvindens orgasme bedre
• ønsker at blive multiorgastisk, dvs. få mange orgasmer efter hinanden
• ønsker at få orgasmer uden en vibrator
• er nysgerrig på nye og andre former for orgasmer
• ønsker at komme i gang med at onanere
• har manglende lyst
• ønsker at lære din krop og seksualitet bedre at kende
• stå stærkt i din egen seksualitet

Forståelse for dig selv og din orgasme

Orgasmetræningen starter altid med 3 samtalesessioner hos mig. Når du har været hos mig alle 3 gange, vil du igennem brugen af de nye metoder opnå en større bevidsthed om nydelse, orgasme, dig selv og din seksualitet som kvinde.
Det behøver ikke være svært at få orgasme. Hvis du laver alle dine øvelser – vil du opnå en større forståelse af dig selv og din seksualitet. Du vil også opnå mere nydelse ved sex og derigennem en bedre orgasme – både alene og med din partner.

De 3 sessioner er som minimum nødvendige for, at du kan få tid og ro til at arbejde med dine øvelser og din bevidsthed om din seksualitet. Efter hver session kan vi gå et skridt videre – hele tiden med udgangspunkt i dig og det stadie, du befinder dig på. Jeg anbefaler altid at der ikke går mere end ca. 3 til 4 uger imellem hver session. Hver session er på mellem ca. 45 minutter til 1 time.
Hvis du efter de 3 sessioner er mere nysgerrig på dig selv og din seksualitet, så er du altid velkommen til at fortsætte forløbet. 

Derfor er min orgasmetræning nødvendig

Sessionerne foregår således:

Session 1: Den første gang, du kommer hos mig, vil jeg spørge ind til det, jeg skal hjælpe dig med. Heraf vil din seksuelle historie blive gennemgået for at finde frem til, hvordan du har det med dig selv og din seksualitet.

Efter første session vil du få hjemmeopgaver. Det er meget vigtigt for processen, at du får lavet disse øvelser for at få det fulde udbytte af min orgasmetræning.

Session 2 og 3: I de næste to sessioner vil vi med udgangspunkt i de hjemmeøvelser som du har lavet, tale om hvad du oplever, samt hvordan det er gået med at lave øvelserne. Har du oplevet mere nydelse og en bedre orgasme? Hvis du har brug for det, giver jeg nye øvelser til din hjemmetræning. Hvis du føler du gerne vil arbejde videre med din seksualitet så er du selvfølgelig også velkommen til det. Det er altid godt at være nysgerrig på sin seksualitet livet igennem.

Det er meget vigtigt, at du laver dine hjemmeopgaver og sætter tid af til det – ca. 30 min. tre gange ugentligt. 

OBS: DU SKAL IKKE LAVE ØVELSERNE, NÅR DU ER HOS MIG. JEG INSTRUERER BLOT I, HVORDAN DU SKAL LAVE ØVELSERNE HJEMME.

Orgasmetræning via zoom

Hvis du ikke har mulighed for at komme til København – Island Brygge, fordi du bor på Fyn, Jylland eller i udlandet, så kan sessionerne foregå via Zoom. Zoom egner sig godt til orgasmetræning, jeg har mange gode erfaringer med onlinesessionerne. 

Samtalerne kan også foregå på engelsk.