Parterapi som servicetjek
I behøver ikke vente, til jeres parforhold er i krise, før I går i parterapi. Et servicetjek kan være en mulighed for at stoppe op, mærke efter, hvordan I egentlig har det sammen, og blive klogere på det, der fungerer – og det, I måske gerne vil have mere af.
Et servicetjek af jeres parforhold
Mange forbinder parterapi med store konflikter, kriser eller et forhold, der er ved at gå i stykker. Men parterapi kan også bruges, mens I grundlæggende har det godt sammen.
Måske ønsker I at blive bedre til at forstå hinanden. Måske er der små ting, der bliver ved med at dukke op mellem jer, uden at de endnu er blevet til store problemer. Eller måske har I bare lyst til at give jeres parforhold lidt opmærksomhed og undersøge, hvordan I hver især oplever det.
Et servicetjek giver jer mulighed for at stoppe op og være nysgerrige på jeres forhold, før små frustrationer eller misforståelser vokser sig større.
Få øje på det, der sker mellem jer
I parterapien får I mulighed for at undersøge de mønstre, der opstår mellem jer. Hvad sker der, når I bliver uenige? Hvad længes I hver især efter fra den anden? Og er der noget, I har svært ved at få sagt derhjemme?
Når I får en større forståelse for både jeres egne og hinandens reaktioner, kan det blive lettere at møde hinanden med mere åbenhed og omsorg.
Et servicetjek handler derfor ikke nødvendigvis om at finde noget, der er galt. Det kan lige så meget handle om at passe på det, I allerede har, og skabe mere nærhed, forståelse og kontakt mellem jer.
En mulighed for at tale om jeres sexliv
Giv jeres parforhold opmærksomhed, mens det går godt
At gå i parterapi behøver ikke være et tegn på, at noget er galt. Det kan også være et aktivt valg om at passe på jeres forhold og blive ved med at være nysgerrige på hinanden.
Et godt parforhold passer ikke nødvendigvis sig selv. Vi forandrer os gennem livet, og det samme gør vores ønsker og længsler. Nogle gange kan det derfor være værdifuldt at stoppe op sammen og spørge: Hvordan har vi det egentlig – og er der noget, vi gerne vil have mere af mellem os?