Onlineforløb – Forstå din lyst

 

– Onlineforløb for kvinder, der ønsker at blive klogere på hvordan de bremser, motiverer og kommer i kontakt med deres lyst

Næste hold starter maj. 2022

LYST er for dig, der ønsker at lære din lyst bedre at kende. Ikke nødvendigvis for at have mere sex, men for at få en fornemmelse af at lyst er noget, der kommer inde fra dig af. Det er en energi du kan tappe ind i, men det kræver, at du giver den plads og tillader dig selv at mærke den. Ved at forstå din lyst kan du også få mere energi og glæde. Grundlæggende handler det om at forstå dine inderste bremser din motivation og længsler for at åbne op for lysten igen.

LYST er for dig, der:

• ikke er i kontakt med din lyst.
• ønsker at få mere lyst og et godt sexliv.
• har svært ved at blive tændt.
• føler, at din lyst er forket, eller at den skal være anderledes end den er.
• Ikke nyder sex, men ligger og tænker på noget andet.
• tænker, at lyst er noget der kommer af sig selv, og under dig over hvor den bliver af.

Min erfaring som sexolog viser mig, at mange kvinder har forventninger til deres lyst skal være på en bestemt måde. Vi tænker tilbage på dengang, vi var nyforelskede, (og måske unge), og erindrer den ustyrlige lyst, der susede gennem os. Sådan var lysten engang, men måske har den ændret sig, vi er blevet ældre, har fået børn, været sammen med den samme mand i mange år, et kommet i overgangsalderen. Vi har levet livet, vi er forandrede. Det er vores krop, lyst og seksualitet også.

Mange af os tænker, at lyst er noget, der skal komme naturligt, gerne helt af sig selv. Men lysten kommer ikke altid naturligt, der skal være plads til at mærke lyst og får mere lyst – og lysten skal dyrkes.

Derfor har jeg lavet et onlineforløb, hvor du kan genopdage din lyst på ny eller måske opdage, at lyst i dag er noget andet, end den var engang. Der er meget, du selv kan gøre for at tappe ind i lysten, give den plads, lære den at kende og få bedre kontakt til den. At dyrke lysten er samtidig en måde at få mere energi, nydelse og glæde på.

LYST vil give dig en forståelse af:

• forskellen på ophidselse, lyst og villighed.
• hvor du bremser dig selv, og evt. lukker ned for din lyst.
• hvor din motivation er, til at få mere lyst.
• hvad du har brug for at kunne slappe af og give dig hen.
• hvad du i virkeligheden har lyst til seksuelt.
• at have direkte kontakt til din indre lyst, så du kan tænde dig selv?

Modul 1 Lær din lyst at kende

• Vink farvel til din utilstrækkelighed ved at forstå din lyst.
• Lær lystens mange faser at kende – cølibat, healing, nysgerrighed, eventyr og spiritualitet
• Forstå forskellen på, ophidselse, lyst og villighed.

Modul 2. Find dine Speeder og bremser. 

• Forstå dine bremser og speeder – så du i stedet for at slukke dig selv, kan tænde og nyde dig selv?
• Derfor er dine omgivelser vigtige for dig og din lyst.
• Forstå at manglende lyst kan handle om, dig selv, din partner eller om jeres relation.

Modul 3. Find din motivation til at få lyst.

• Hvorfor tryghed, er alt afgørende for forandring.
• Find din motivation til at genfinde lysten.
• Find det du længes efter intimt.

Modul 4. Luk op for lysten

• Opdag hvordan du kommer i kontakt med din lyst .
• Trin for trin til mere lyst.
• Afslutning og fejring af din lyst.

Sådan foregår det rent praktisk:

• Forstå din lyst, er et 4 ugers onlineforløb.
• Hver mandag får du adgang til ugens undervisning. Der vil være videoer, med undervisning, skriftlige opgaver, og små visualiseringer.
• Der vil være et liveopkald med mig  hver uge hvor du kan få svar på dine spørgsmål.
• Du skal sætte lidt tid af til hjemmeopgaver hver uge, da der vil være øvelser hver uge, både skriftlige og visualiseringer.
• Du vil få adgang til en lukket facebookgruppe, hvor vi kan støtte og hjælpe hinanden. 

Zoom call med mig:
Mandage  den 3. maj, 10 maj, 17. maj og den 24. maj
Afslutning Torsdag den 27. maj
Alle dage kl 20:00

Ønsker du også at forstå din lyst og få mere lyst, så kom med på dette onlineforløb

Du kan tilmelde dig lige her.