PLADS TIL NYDELSE
Vejen til bedre sex
Workshop 1
Kvindegruppe med Katrine Berling og Eva Lauritsen
Sæt nydelsen i fokus:
Sex er en sanselig oplevelse. Kunne du tænke dig at blive bedre til at komme fra hovedet ned i kroppen, nyde mere og blive klogere på hvad nydelsesfuld sex er?
Når vi hele tiden er optaget af hvordan sex skal se ud, hvad vi skal opleve og hvor vi skal hen, så glemmer vi at mærke efter hvordan det egentlig føles lige nu.
På workshoppen Plads til nydelse sætter vi derfor fokus på, hvad der står i vejen for kvinders nydelse – og hvad der sker, når vi begynder at give vores egen krop, lyst og nydelse mere plads.
Denne workshop henvender sig til dig som
- nemt kommer til at tænke på alt muligt andet undervejs.
- er mere opmærksom på din partners nydelse end på din egen.
- som ikke altid helt ved, hvad du godt kan lide
- som kan mærke, hvad der føles godt, men har svært ved at bede om mere af det.
- tvivler på, om din orgasme er god nok, kraftig nok eller overhovedet tæller som en orgasme.
- egentlig er tilfreds med dit sexliv, men er nysgerrig på, om der kunne være mere nydelse at hente.
Plads til Nydelse?
Hvad får du ud af workshoppen
Du får mulighed for at blive klogere på din egen nydelse og på, hvad der kan stå i vejen for den så du kan
- komme mere ud af hovedet og ned i kroppen under sex
- blive bedre til at mærke, hvad der faktisk føles godt for dig
- opdage og udfordre nogle af de forestillinger, du har om, hvordan sex og orgasme skal være
- blive mere bevidst om dine egne ønsker og øve dig i at give dem mere plads
- blive nysgerrig på, hvordan små ændringer i måden, du har sex på, kan skabe mere nydelse
Vi ønsker at du med denne workshop får flere muligheder for at mærke, udforske og skabe den sex, der føles god for dig.
Hvad får du ud af workshoppen
Plads til Nydelse
Du får mulighed for at blive klogere på din egen nydelse og på, hvad der kan stå i vejen for den så du kan
- komme mere ud af hovedet og ned i kroppen under sex
- blive bedre til at mærke, hvad der faktisk føles godt for dig
- opdage og udfordre nogle af de forestillinger, du har om, hvordan sex og orgasme skal være
- blive mere bevidst om dine egne ønsker og øve dig i at give dem mere plads
- blive nysgerrig på, hvordan små ændringer i måden, du har sex på, kan skabe mere nydelseg.
Vi ønsker at du med denne workshop får flere muligheder for at mærke, udforske og skabe den sex, der føles god for dig.
Workshop om nydelse
Hvordan foregår workshoppen?
Vi lægger vægt på at skabe et trygt rum hvor du får mulighed for at være nysgerrig på dig selv sammen med andre kvinder. Gaven i fællesskabet er, at det giver mulighed for at erfare hvordan vi ofte deler de samme udfordringer, men også opdage hvor forskellige vi som kvinder er.
Workshoppen vil bestå af oplæg, reflektionsøvelser og kropsøvelser. Du får således mulighed for at stille alle de spørgsmål du har lyst til, samt at reflektere over og måske opdage hvad der står i vejen for din nydelse. Gennem kropsøvelser får du mulighed for at mærke din krop på nye måder. Der er ikke noget nøgenhed på workshoppen og du kan være med så det føles trygt og godt for dig.
Katrine Berling har lært mig at lægge rutinen på hylden og sætte mig selv tilbage til dengang, hvor sex var noget helt nyt. At være nysgerrig og åben. Hvad sker der, hvis vi bruger længere tid på det? Hvad hvis du kysser mig der? Hvad hvis vi kun må kæle? At gå andre veje end vi plejer har ført nogle helt nye oplevelser med sig. Det vigtigste er, at jeg nu dyrker sex af lyst igen, og ikke fordi “nu er det også lørdag”. Jeg vil anbefale kurset til alle, der har brug for et kærligt spark. Jeg kender faktisk ingen, der ikke har det.
Jeg har deltage på yonivers forløb i Aarhus med Katrine. Forløbet har været en kæmpe inspiration for mig. Katrine er professionel og har en stor viden indenfor kvindens seksualitet. Hun har været forberedt hver gang og jeg er gået hjem med ny viden og ideer jeg har kunnet afprøve indtil næste modul. Det kendetegner Katrines måde at formidle på, at hun har en pallette af muligheder til at du kan lære din kvindelighed og yoni at kende. Hun forstår at skabe et trygt rum og er lyttende og støttende. Både når vi mødes og i vores facebook gruppe. Efter hvert modul fik vi materiale tilsendt på mail, med det teori, der varr blevet gennemgået og forskellige øvelser, der kan hjælpe dig i din proces med at lære din Yoniverse bedre at kende. 6 ud af 6 stjerner til Katrine Berling
Hej Katrine Tak for et virkelig skønt Yoniverseforløb! Yoniverse har for mig sat en forandringsproces i gang. Blandt andet omkring hvordan jeg opfatter sex og mig selv i en seksuel relation, men også en forandring i måden jeg opfatter min krop, er til stede i min egen krop og faktisk også er til stede i relationer mere overordnet. Jeg har nu seksuelle oplevelser der spænder over et væsentligt bredere spektrum og med meget mere interessante orgasmer end jeg nogensinde tidligere har oplevet. Og her taler vi altså ikke om, at jeg eksperimenterer med nye former for sex, men at “helt almindelig sex” pludselig har fået et væld af nuancer. Jeg har undervejs i forløbet haft mange AHA-oplevelser omkring kvindkroppen, sex og energier. Og selvom jeg er oprigtig ked af at forløbet nu er slut, og jeg ikke hver anden tirsdag skal mødes med skønne kvinder på Islands Brygge, så er det helt fantastisk at mærke at processen fortsætter i mig. Så TAK for dig, skønne Katrine!
Jeg er ærgerlig over, at kurset sluttet – jeg vil komme til at savne Katrine, de 11 andre herlige kvinder og ikke mindst det energiboost kurset har givet mig. Det har været interessant at følge de andre deltager, og de udfordringer, som de er kommet med. Man fortæller kun, hvad man selv har lyst til, men der har gennem hele forløbet været en fortrolighed og sparring, som jeg til en hvis grad har kunne inddrage til min situation og oplevelser.
Forfattere til bogen En lille bog om nydelse
Hvem er Eva og Katrine?
Vi er Eva Lauridsen og Katrine Berling som er forfattere til bogen En lille bog om bydele er begge sexologer, psykoterapeuter og emotionsfokuserede parterapeuter, og sammen har vi skrevet En lille bog om nydelse.
Noget af det, der optager os begge, er, hvor meget der kan ske, når vi bliver mere nysgerrige på kroppen og mindre optagede af, hvordan noget skal føles eller se ud.
Eva Lauridsen er desuden tandlæge og har gennem mange år arbejdet med mennesker, relationer og seksualitet. Hun er særligt optaget af kroppen og af samspillet mellem det fysiske, følelsesmæssige og seksuelle.
Katrine Berling har arbejdet med mennesker og seksualitet siden 2008 og er særligt optaget af nydelse og af, hvordan vi kan blive bedre til at mærke kroppen, følge det, der føles godt, og give vores egen nydelse mere plads.
I denne workshop samler vi vores erfaring og nysgerrighed og inviterer dig med til at udforske kroppens forskellige veje til nydelse og orgasme.
Pris og datoer
København
Dato: Søndag d 31 januar 2027
Tid: 10-16
Sted: Følger senere
Pris: 1600,- kr
Betalingen er bindende. Du er altid velkommen til at overdrage din plads til en anden.
Læs mere i mine handelsbetingelser