Om parforhold
Dater du din kæreste?
Dater du din kæreste? Jeg hører ofte fra par jeg har i parterapi at det hele er blevet lidt leverpostej, alt er det samme og det er lidt kedeligt. Det er ikke kun hverdagen de klager over, det er også sexlivet. Sagt med andre ord gnisten og passionen er væk. Men gnisten og passionen er ikke noget der er vedvarende,…
Kys noget mere
Kan du huske fornemmelen af det første kys med en partner? Hvordan jeres læber mødte hinanden. Hvordan det mærkes i hele din krop? Var det let, legende, blidt, blødt, vådt og dybt? Eller lidt af det hele? Desværre er det at kysse også noget mange af os glemmer. De hede intense kys bliver til hurtige tantekys. Men kys må ikke glemmes, for et…
At sige Nej til sex
Mænd skal også sige nej til sex Tænk hvis mænd sagde nej til sex, når deres koner/kærester er føjelige. Med føjelig mener jeg der, hvor de siger ja, men i virkeligheden mener nej. “Skat, jeg kan mærke du ikke helt er der, lad os vente til en dag du er mere på, så bliver det meget bedre for os begge”.…
Kom tættere på hinanden med øjenkontakt
Elsker du altid med lukkede øjne? Eller måske med lyset slukket?Det er der mange, der gør.Og det er lidt ærgerligt, fordi når vi ser hinanden dybt ind i øjnene under elskov, kommer vi tættere på hinanden og oplever en lang større intimitet. Intim øjenkontakt får os til at udskille kærlighedshormonet oxytocin. Det får os til at føle os forbundne med hinanden.…
Har vi glemt at elske
Pludselig er det vigtigste ved sex, at være en god elsker, at give hinanden større og bedre orgasmer – og gerne så hurtigt som muligt. Men midt i denne jagt på det perfekte knald, glemmer vi desværre ofte intimiteten og kærligheden. Som sexolog og parterapeut oplever jeg, at denne form for “præstationssex” er blevet mere normen end undtagelsen i de…
Har dit parforhold brug for et servicetjek?
Hvordan har dit parforhold det? Hvornår har du sidst stillet dig selv det spørgsmål? Statusmøder og servicetjek ser vi flere steder. Vi sender alle gladeligt vores bil til service en gang om året, for at tjekke om alt fungerer. I vores arbejde kommer vi til MUS samtaler, og i firmaer holder de statusmøder og strategiplanlægger. Hvorfor? For at optimere og være…
Planlæg en erotisk aften
Som sexolog og parterapeut møder jeg mange par, der har et begrænset eller ikke fungerende erotisk samliv. Mange af os kender det, den ene dag tager den anden og når aftenen falder på, er der hverken energi eller lyst til samvær eller erotik. Det er lettere og mere bekvemt at tænde for Netflix og slappe lidt af. Men både intimitet, erotik…
