Gratis for kvinder

Morgenprogram- Self-Love

For kvinder der ønsker at starte dagen med at komme i kontakt med deres krop.

Kunne du også godt tænke dig mere energi og vitalitet i din krop? Møde dagen med glæde og åbenhed. Ja hvem vil ikke det.

Faktisk skal der ikke så meget til, for at det sker.

De fleste af os har en hygiejne praksis. Vi står op om morgenen, børster vores tænder, går i bad, tager make-up på osv. Vi gør det helt uden at tænke over det. Tænk hvis vi også kunne bruge 5 minutter på noget, der ikke kun er godt for vores ydre, men også for vores indre.

Derfor har jeg fundet 6 hurtige små øvelser frem, der alle kun tager mellem 3 til 5 minutter og det vil være med til at gøre din dag meget bedre. Du er selvfølgelig velkommen til at bruge mere tid hvis du ønsker det.

Du får en ny øvelse hver uge, så du har 7 dage til at lave hver øvelse. Når du så har været alle 6 øvelser igennem kan du begynde at vælge hvilken øvelse du ønsker at lave når du vågner.

Morgen praksis er skabt for at vi kan komme i kontakt med vores krop lige fra morgenstunden. Det tager kun max 5 minutter.

Programmet er helt gratis og du kan tilmelde dig lige her. 

Du tilmelder dig samtidig Katrine Berlings Nyhedsbrev!