SEXTIPS

Bliv din egen bedste elsker

Bliv din egen bedste elsker – at komme hjem til sig selv.

Jeg er lige hjemvendt fra en uges workshop med ISTA en rejse i at komme hjem til sig selv. En af hovedtemaerne ugen igennem var at blive din egen bedste elsker. Og selv om jeg har undervist i lige netop det i mange år blev jeg inspireret og mindet om vigtigheden af, ikke kun at elske sig selv men også at kunne elske med sig selv.

Der ligger noget smukt og stærkt i at tage sin seksualitet hjem, at virkelig eje den. Det at kunne elske med sig selv ikke kun for orgasmens skyld, men for at elske og ære sig selv, og give sig selv den ultimative nydelse. Det er nemlig her friheden ligger, for først der, bliver vi uafhængige af andre til at fylde os op seksuelt.

Alt for mange både kvinder og mænd giver deres power væk seksuelt, ved at skulle bruge noget ude fra for at kunne aktivere og komme i kontakt med lyst, liderlighed og ophidselse. Vi har brug for enten porno, vibratorer eller hinanden for at opnå total tilfredsstillelse. Vi fortæller os selv… Du skal tænde mig. Du tænder mig ikke. Det tænder mig ikke. Det tænder mig.

Nå du tager din seksuelle power hjem så tænder du dig selv.

Jeg ser det gang på gang hos klienter der ikke kan elske med sig selv fordi de keder sig eller føler det er underligt. Eller hos single, der når man spøger indtil deres sexliv svarer, jeg har ingen kæreste, som om det var et kriterie for et godt sexliv. I parforholdet kan det vise sig som om vi har krav på at blive tilfredsstillet af hinanden og når det ikke sker går vi rundt og surmuler eller føler os afvist. Men sådan behøver det ikke at være.

Vi mangler nemlig ikke noget, vi er fuldkommen som vi er og vi har det hele lige her.

Du kan blive din egen bedste elsker.

At elske med sig selv, er fundamentet i al seksualitet. Det er en af de bedste måde at elske sig selv på. Her mener jeg selvfølgelig ikke den hurtige masturbation der jager en orgasme. Både mænd og kvinder kan have tendens til at jage orgasmen, mænd ofte gennem brug af porno, hvor de helt glemmer at mærke deres egen krop og penis og kvinders brug af vibratoer, der giver dem forventning om at orgasmen skal komme i løbet af to minutter. Masturbation er bliver til en hurtig udløsning, noget der ikke skal tage for lang tid, og det kommer til at afspejle vores sexliv. Nu skal det ikke forstås sådan at der er noget i vejen med hverken porno eller vibratorer for det er der bestemt ikke, det er måden vi bruger det på der er problemet.

Vi skal gå efter den bevidst masturbation, den der øger vores seksuelle energi og hvor hele kroppen er i spil. Bevidst elskov med os selv er der hvor vi giver os tid til at kærtegner hele vores krop, bruger vores vejrtrækning, mærker og er tilstede i nuet. Vi tillader vores liderlighed at tage over, og fejre vores lyst og seksualitet.

Jeg får ofte spørgsmålet, hvad er den bedste måde at masturberer på? Men der findes ikke en bestemt måde at masturbere på, vi er alle forskellige og har forskelle præferencer. Vores seksualitet er forskellige fra person til person, nogen foretrækker en bløde og sensuel berøring , mens andre er mere til en fast og hård berøring. Hvem er du som et seksuelt menneske. Hvad længes du efter og er du i stand til at give det til dig selv det?